Welkom bij Dru Yoga de Polder 

In de mooie natuur van de Hoeksche Waard bied ik Yogalessen aan, momenteel alleen op de maandagavond in Oud Beijerland. 

Daarnaast bied ik yogales aan op maat, bijvoorbeeld bij u thuis, uw bedrijf of op school.  

Bij Dru Yoga word je meegevoerd door vloeiende bewegingen. Een reeks van houdingen lopen in een flow in elkaar over. De bewegingen volgen het ademhalingsritme. Dru Yoga series zijn heel toegankelijk voor jong en oud, beginnende en de gevorderde beoefenaar.

Dru Yoga brengt ontspanning, bevordert flexibiliteit, versterkt de spieren en niet onbelangrijk, is erg leuk om te doen!

Dru Yoga is zeer effectief bij gewrichts,-, rug,- en schouderklachten. Een soepele wervelkolom is de basis van alle bewegingen. Naast de fysieke voordelen zal ook je gevoelsleven positief beïnvloed worden. Het beoefenen van Dru Yoga helpt je het stille punt in jezelf te ontdekken. Dru betekent dan ook "Het stille Punt."